Méditation et ETP

Calendrier

• 4-5 avril et 24 mai 2024, Marseille - Lien pour s'inscrire

La méditation de pleine conscience nous invite à prendre soin de soi par la conscience de soi, de ses sensations, émotions et pensées. La pratique de la méditation de pleine conscience contribue au développement des compétences psychosociales et a montré ses effets sur les maladies ou affections chroniques, leurs facteurs de risque et déterminants.