Nice en forme

En solo, entre amis ou en famille, nos séances d'exercices physiques en plein air sont là pour vous maintenir en forme et en bonne santé ! Venez partager des moments d'activité et de détente à Nice, dans une atmosphère accueillante et motivante !

La Maison Sport Santé NICE EN FORME propose un programme d’activité physique en plein air à un tarif symbolique de 2€ par séance. Les séances sont conçues et accessibles pour ceux souhaitant se mettre en mouvement, en offrant deux niveaux d’intensité : faible et modérée.   

Des séances réservées aux familles sont également proposées afin de resserrer les liens familiaux et offrir une solution concrète contre l’usage excessifs des écrans.

Pour votre santé, découvrez le plaisir de bouger en plein air ! La ville de Nice souhaite rendre l'activité physique accessible au plus grand nombre en proposant des programmes spécialement conçus pour répondre aux besoins des moins actifs

Participez à nos séances pour seulement 2€ par session (gratuit pour les 6 -16 ans).

Peu importe votre niveau, nos instructeurs qualifiés seront là pour vous guider et vous encourager.

Fit Family [à partir de 6 ans]

Les participants sont guidés à travers une série d'exercices spécialement conçus pour inclure tous les membres de la famille, quels que soient leur condition physique. Ces exercices peuvent prendre la forme de jeux ludiques, de circuits interactifs favorisant la coopération, et offrent des options pour que chacun puisse participer activement.
Ne manquez pas nos sessions FIT’FAMILY conçues pour bouger en famille et renforcer les liens.

A savoir : 2 enfants maximum pour un adulte

Stade Vauban

18 Rue Maréchal Vauban, 06300 Nice

• mercredis après-midi de 14h30 à 15h30
• samedis matin de 10h à 11h et de 11h à 12h

Parc du Ray

Avenue Ernest Lairolle, 06100 Nice

• samedis de 14h30 à 15h30 et de 15h30 à 16h30

Explorez une variété d'activités à intensité modérée ou faible

Séance d'intensité modérée - Adulte uniquement

Une séance d'intensité modérée se caractérise par un niveau d'effort où il est encore possible de maintenir une conversation. Cependant, vous ressentez tout de même une augmentation de votre fréquence cardiaque et de votre respiration. Dans la catégorie « modérée » nous retrouvons les séances de Fit’Circuit ainsi que les séances de Fit’Danse.

Séance d'intensité faible - Adulte uniquement

Une séance d'intensité faible est caractérisée par un effort moins important. Vous ne ressentez pas nécessairement une augmentation significative de votre fréquence cardiaque ou de votre respiration, et vous pouvez généralement maintenir cette activité pendant de plus longues périodes sans vous fatiguer rapidement. Dans la catégorie « faible » nous retrouvons les séances Fit’Relax, Fit’Dos ainsi que Fit’Doux.

Les lieux

City Stade Falicon

13 boulevard Comte de Falicon, 06100 Nice

• Tous les lundis de 18h30 à 19h30

Parc du Ray

Avenue Ernest Lairolle, 06100 Nice

• Tous les mardis de 18h30 à 19h30

Stade Vauban

18 Rue Maréchal Vauban, 06300 Nice

• Tous les mardis de 18h30 à 19h30
• Tous les jeudis de 18h30 à 19h30

Rejoignez-nous dans une ambiance conviviale où plaisir et forme physique se rencontrent.

Comment suivre ses séances ?

Vous avez la possibilité d'acheter une ou plusieurs séances en ligne

Il vous suffit de créer un compte sur https://reservation-sports.nice.fr et de fournir les informations requises.

Choisissez votre type de séance (Fit'Family / séance d'intensité modérée / séance d'intensité faible)

Ensuite, choisissez l'horaire et le lieu de la séance qui vous conviennent, puis effectuez le paiement en ligne via le moyen de paiement de votre choix.

Vous recevrez par email une confirmation de réservation, ainsi qu’un QR code attaché à celle-ci, que vous présenterez à l'éducateur le jour de la séance pour justifier votre réservation.