Les Jeux me bougent

Pratiquer une activité physique de manière régulière ou reprendre une activité sportive après une coupure, ce n’est pas toujours évident. Concilier ses études, son travail ou sa vie de famille sans mettre de côté sa santé physique et son bien-être c’est souvent un cap à franchir.

Pourtant, pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne santé physique mais aussi pour être bien dans sa tête ! Alors que la France et la région Paca accueille les Jeux Olympiques en 2024, l’Agence régionale de santé

Provence-Alpes-Côte d’Azur impulse, avec le soutien du centre ressources Azur Sport santé, l’organisation d’une série d’évènements à destination des usagers de la région jusqu’au mois de septembre 2024 pour les inciter à découvrir et pratiquer une activité physique de manière régulière.

Ces événements sont portés, dans les territoires, par les maisons sport santé !

Découvrez une activité physique proche de chez vous !

Avec les « Jeux me bougent » venez découvrir une activité physique gratuite proche de chez vous qui vous correspond et rencontrez votre maison sport santé pour vous aider à trouver la motivation et adopter une activité physique adaptée.

L'objectif de cet évènement est de :

• promouvoir la santé et le bien-être par l’activité physique et sportive ;
• encourager la pratique d’une activité physique et sportive à tous les âges de la vie, pour tous et de manière adaptée ;
• lutter contre les comportements sédentaires dans la vie quotidienne.

Les animations proposées

Des animations gratuites pour tous les âges et quelle que soit sa forme physique sont proposées durant ces

journées avec :

• des bilans de la forme pour évaluer sa forme physique et choisir l’activité qui nous correspond ;
• des initiations à des activités physiques pour tous (rugby santé, marche nordique, jeux de ballon adaptés, mega rallye…et bien d’autres activités encore !) ;
• des rencontres avec les professionnels du sport-santé pour vous informer sur les bienfaits de l’activité physique et la nutrition ;
• une orientation personnalisée vers des structures pour vous permettre de commencer une activité physique adaptée à votre condition physique.